Medische Fitness / FysioFit

Mensen die meer bewegen zijn minder ziek, voelen zich fitter en meer ontspannen, slapen beter en hebben een betere spijsvertering. U krijgt minder kans op chronische ziekten als artrose, diabetes en een hartinfarct. Uw spieren en gewrichten blijven soepel en sterk zodat u veel minder last heeft van ouderdomsklachten. Mensen met een goede fysieke conditie voelen zich ook psychisch beter. Om maximaal resultaat te krijgen van fitness is een goede begeleiding belangrijk.

Medische fitness is een vorm van fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut. Na een intake en conditietest wordt voor u een persoonlijk oefenprogramma samengesteld. Voor uw gemak ontvangt u een elektronische trainingssleutel waarme u eenvoudig alle apparaten kunt aansturen. De apparatuur geeft dan automatisch aan hoe u moet trainen en met welke intensiteit u uw oefeningen moet uitvoeren. Hierdoor zult u precies oefenen volgens het schema dat voor uw klachten en doelstellingen door de fysiotherapeut is opgesteld.

Uw FysioFit- programma zal een uitgebalanceerde opbouw hebben zodat u op een verantwoorde manier aan uw conditie, coördinatie en spierkracht werkt. De begeleiding door een fysiotherapeut maakt het mogelijk een programma samen te stellen dat rekening houdt met uw conditie, werkbelasting en klachten.